英国発!美は一日にしてならず
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美容強化週間!!そして皆様、ありがとうございました!
すっかり最近は美容の「美」ではなく、
美食の「美」ばかりに気をとられておりました。
その結果・・・・・・。
ジーンズがきつくなってる!!!
顔がさらにまん丸になっている!!!!
座るとお腹の肉があたる!!!!!
てなことに・・・・(汗)
これはあかん!ということで、ちょっとここらで
美容強化週間です!!
今回挑戦するのは、
「大根おろしダイエット」
1週間、朝は大根おろし、昼はおろしそば、夜は好きなご飯に生野菜をプラス
するだけというもの。
てなわけで早速、朝は
大根おろしとニンジンをすったものにメカブ昆布、そしてひき割り納豆
ランチにおろし蕎麦
夜は好きな物に生野菜を・・・・
ということで3日続けたところで、
朝に大根おろしが、私の胃にはどうも
あわないみたいで、断念。
てなわけで、朝に好きな物を食べ、
ランチに大根おろし、もしくはコチラのシリアル。
そして夜におろし蕎麦!に変えました。
これで1週間、様子をみるつもり。
で、毎晩、スネ吉さんとおろし蕎麦なのですが、
その中にいれているこの「メカブ昆布」がかなり優秀!!
アタリヤさんにて仕入れたのですが、お湯で戻すだけで
ツルツルこりこりのメカブが食べれます!!
お蕎麦にぴったり!!
さらにさらにこれに加えて、
ボディメイキングクラスに通ってみることにしました!!
ついこの間、主婦友KNちゃんと体験コースに
行ってみたのですが、これがかなり下半身に効きそうです!!
行ったその当日の夕方から、既に下半身のあちこちが
筋肉痛に!!!
次の日は、階段を上り下りするたびに、
「おりゃぁーーーー!!」とか
「う"ぎぎぎぎぎぎーーーーーーー!!」
などの奇声をあげてしまう程にあっちこっちが
痛いの何のって!!
でもこの痛さがいかにも効いている感じで
続けてみることにしました!!
(*ちなみにKNちゃんはまるで筋肉痛なし!
だったそうで・・・。いかに私が運動不足だったか。。。)
あまり長いスタンスで考えると、飽きてしまうので、
とりあえず1週間単位でがんばりたいと思ってまーす!!!
さて、最後になりましたが、この記事をもって、
しばらくの間、拙ブログをお休みしたいと思っております。
今まで、こんな稚拙ブログを読んで下さっていた皆様。
本当にありがとうございました!!
そして、ブログ村のランキングに協力してくださっていた
心優しき皆々様!!皆様の応援があったからこそ
このブログを続けていくことが出来ました!!
本当に心から感謝しております。
これで拙ブログをやめてしまうわけではなく、
しばしのお休みですので、いつかまた再開出来たらと
思っております。
コメント欄で、仲良くして頂いた皆様。
これからも、貴ブログにはちょくちょくお邪魔させて
頂くつもりですので、これからも宜しく御願い致します。
それでは、しばしの間、さようならーーー
美食の「美」ばかりに気をとられておりました。
その結果・・・・・・。
ジーンズがきつくなってる!!!
顔がさらにまん丸になっている!!!!
座るとお腹の肉があたる!!!!!
てなことに・・・・(汗)
これはあかん!ということで、ちょっとここらで
美容強化週間です!!
今回挑戦するのは、
「大根おろしダイエット」
1週間、朝は大根おろし、昼はおろしそば、夜は好きなご飯に生野菜をプラス
するだけというもの。
てなわけで早速、朝は
大根おろしとニンジンをすったものにメカブ昆布、そしてひき割り納豆
ランチにおろし蕎麦
夜は好きな物に生野菜を・・・・
ということで3日続けたところで、
朝に大根おろしが、私の胃にはどうも
あわないみたいで、断念。
てなわけで、朝に好きな物を食べ、
ランチに大根おろし、もしくはコチラのシリアル。
そして夜におろし蕎麦!に変えました。
これで1週間、様子をみるつもり。
で、毎晩、スネ吉さんとおろし蕎麦なのですが、
その中にいれているこの「メカブ昆布」がかなり優秀!!
アタリヤさんにて仕入れたのですが、お湯で戻すだけで
ツルツルこりこりのメカブが食べれます!!
お蕎麦にぴったり!!
さらにさらにこれに加えて、
ボディメイキングクラスに通ってみることにしました!!
ついこの間、主婦友KNちゃんと体験コースに
行ってみたのですが、これがかなり下半身に効きそうです!!
行ったその当日の夕方から、既に下半身のあちこちが
筋肉痛に!!!
次の日は、階段を上り下りするたびに、
「おりゃぁーーーー!!」とか
「う"ぎぎぎぎぎぎーーーーーーー!!」
などの奇声をあげてしまう程にあっちこっちが
痛いの何のって!!
でもこの痛さがいかにも効いている感じで
続けてみることにしました!!
(*ちなみにKNちゃんはまるで筋肉痛なし!
だったそうで・・・。いかに私が運動不足だったか。。。)
あまり長いスタンスで考えると、飽きてしまうので、
とりあえず1週間単位でがんばりたいと思ってまーす!!!
さて、最後になりましたが、この記事をもって、
しばらくの間、拙ブログをお休みしたいと思っております。
今まで、こんな稚拙ブログを読んで下さっていた皆様。
本当にありがとうございました!!
そして、ブログ村のランキングに協力してくださっていた
心優しき皆々様!!皆様の応援があったからこそ
このブログを続けていくことが出来ました!!
本当に心から感謝しております。
これで拙ブログをやめてしまうわけではなく、
しばしのお休みですので、いつかまた再開出来たらと
思っております。
コメント欄で、仲良くして頂いた皆様。
これからも、貴ブログにはちょくちょくお邪魔させて
頂くつもりですので、これからも宜しく御願い致します。
それでは、しばしの間、さようならーーー
by pochidora
| 2012-04-14 23:05
| ダイエット
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